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美国代孕后还能经常吃甜食吗?

日期:2017-11-01 16:48:51
来源:http://www.yidazuche.cn/
怀孕后还能经常吃甜食吗?

  孕产友网问:怀孕以来我都喜欢吃甜食,尤其是特别爱吃蛋糕。我听人家说准妈妈常吃甜食会使代孕宝宝出生后患糖尿病的几率升高。请问这是真的吗?那这样的话,孕妇每天吸取的糖分不能超过多少呢?一天只能吃多少个蛋糕才行?

  专家回答:有些准妈妈在怀孕以后口味可能会发生一些变化,比如就像您所说的,怀孕以后很喜欢吃甜食。说起来,甜食确实有其诱人之处,但准妈妈不宜吃得过多。

  以蛋糕为例,它不但含有大量的糖分(有些蛋糕糖分和面粉的比例甚至可以达到1:1),而且还含有大量的脂肪,能量很高,长期大量摄入不但会让体重增加过多,还会增加一些妊娠并发症发生的危险。

  另外,那些外表细腻、色泽鲜艳诱人的蛋糕,其实是在制作中大量使用添加成分的结果。这些添加成分包括乳化剂、起酥油、泡打粉等。首先,其中起酥油含有大量的反式脂肪酸,对心血管健康和神经系统的发育危害很大。其次,其中所含的大量的饱和脂肪酸可能致使血脂增高。再次,绝大多数泡打粉中都含有明矾,其中的铝对美国代孕胎儿神经系统发育会造成不利影响。

  碳水化合物,对准妈妈和美国代孕胎儿的健康都非常重要。一般来说,建议孕前体重正常的孕妇每天摄入的碳水化合物产生的能量占到膳食总能量的50%~60%,最低不低于150g。这些碳水化合物最好来自五谷杂粮及根块类蔬菜等富含多糖类的食物,尽量少摄入精制糖(蔗糖、砂糖、甜点中的糖、调味品中的糖等)。那么,一天能吃多少蛋糕呢?我的建议是越少越好。如果实在是想吃,最好不要选择那些过于精致的奶油蛋糕,可以选择“粗制”一点的蛋糕。

  孕产网专家重点提醒:孕妇甜食过量易患高血糖

  怀孕的准妈咪嘴都比较刁,很多妈咪平时不怎么喜欢吃甜食,这时候也可能会对甜食情有独钟。研究表明:怀孕妈咪每天吃甜食要适量,每日食糖量应控制在50克之内为适宜。

  甜食除了我们平时说的糖果之类,还包括其他含糖食品,比如蛋糕、水果派、饼干、果酱、加糖的起泡饮料、加糖的水果汁、巧克力、冰淇淋等,这些食品只含糖,营养成分不多,吃了以后还容易发胖。

  甜食中的蔗糖经胃肠道消化分解后,可以引起体内血糖浓度增加。吃甜食越多,血液中葡萄糖浓度就越高。血糖超过正常值时,对身体有两种不良的影响:一、促进金黄色葡萄球菌等化脓性细菌的生长繁殖,从而诱发疥疮或痈肿,一旦病菌侵入毛囊底部,又成为菌血症之根源,严重威胁美国代孕胎儿生存的内环境;二、当糖在身体内分解产热时,会产生大量的丙酮酸、乳酸等酸性代谢废物,使血液从正常的弱碱性变成酸性并且形成酸性体质。这种体质是导致美国代孕胎儿畸形与围产期代孕婴儿早夭的原因之一。严格控制孕妇高血糖也是预防后代患糖尿病的关键。

  孕妇吃甜食过量可以引起高血糖。无论是糖尿病患者妊娠,还是妊娠后高血糖,都容易继发各种感染,如果血糖浓度持续增高可导致美国代孕胎儿巨大,体重可达4000克甚至更多,容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染。孕妇在怀孕晚期应尽量避免食用以上提到的含糖食品,以免体重上升过快,增加分娩的难度。另外,高血糖的孕妇容易性情暴躁,还易发生脚气病。

 


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